Κυριακή 5 του Φλεβάρη 2017, μια καταπληκτική μέρα,με καταπληκτικές εμπειρίες.
Η Ομάδα των φίλων του βουνού και του δάσους του Εξωραϊστικού Συλλόγου
Τσαριτσάνης μετά από πεζοπορία μέχρι το καταφύγιο-παρατηρητήριο ,έκοψε
την πίτας, όπως κάθε χρόνο για το 2017.
Πριν την πεζοπορία έγινε επίδειξη περπατήματος με μπαστουνιά ,γνωστό στις
Βόρειες Ευρωπαϊκές χώρες σαν Nordic walking.
Τo Nordic Walking βασίζεται πάνω στο φυσιολογικό τρόπο βαδίσματος και
για αυτό το λόγο είναι ένας πολύ προσιτός και εύκολος τρόπος άσκησης Η
ιδέα της αυτή βασίζεται στην πρακτική των χιονοδρόμων να χρησιμοποιούν
τις ράβδους του Σκι ως βοήθεια στο βάδισμά τους κατά την πορεία τους
σε περιοχές στις οποίες η ποσότητα του χιονιού δεν επαρκεί για την
εξάσκηση της δραστηριότητας τους .Τα οφέλη του ΝW είναι πολλαπλά για
τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης του ασκουμένου.
[wpg_thumb]
Ενδεικτικά αναφέρεται η αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού,η
αποτελεσματική αεροβική προπόνηση λόγω της ενεργοποίησης όλων των
ομάδων μικρών και μεγάλων μυών,η υιοθέτηση σωστής στάσης καθημερινού
βαδίσματος και πολλά άλλα. Έτσι περπατήσαμε, κυρίως οι νεαροί φίλοι,
του συλλόγου μέχρι το καταφύγιο
Μέσα σε ένα θαυμάσιο περιβάλλον κόψαμε . τις δυο πίτες του συλλόγου .
Τυχεροί δεν υπήρξαν μόνο αυτοί που κέρδισαν τις πρόσφορες που είχε ο
σύλλογος άλλα όλοι μας ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΠΟΥ ΖΗΣΑΜΕ.
